Rozhledna Bolfánek: vstupné, otevírací doba a zámek
Rozhledna Bolfánek u Chudenic: vstupné 60 Kč, rodina 160 Kč (ceník od roku 2024), věž 45 metrů, otevřeno od dubna do října. K tomu společná vstupenka se zámkem.
-
-
Rozhledna Tábor u Lomnice: vstupné, schody a trasy
Tichánkova rozhledna na Táboře u Lomnice nad Popelkou: celoročně přes turniket na mince, vstup 20 Kč podle přehledu z roku 2022, 145 schodů a trasy.
-
Je růžovka infekční? Přenos, zarudnutí a péče o pleť
Růžovka není nakažlivá. Jak odlišit přenos od spouštěčů, pečovat o citlivou pleť a poznat oční příznaky, které vyžadují rychlé vyšetření.
-
Rozhledna Králičák: vstup zdarma, lanovka a pěší trasy
Rozhledna Stříbrná Twiggy v areálu Kraličák: 152 schodů, vstup zdarma nonstop, zpáteční lanovka 250 Kč (léto 2026), pěšky 1,5 km z Hynčic pod Sušinou.
-
Rozhledna Velký Javorník: vstup, trasy a chata
Rozhledna Velký Javorník v Beskydech: 26 metrů, vstup zdarma, trasy z Frenštátu 6 a 7,5 km, z Pinduly a z Veřovic 5 km. Chata otevřena úterý až neděle.
-
Rozhledna Vartovna: vstupné, schody a trasy ze Seninky
Rozhledna Vartovna u Vsetína: 37 metrů, 185 schodů, přístupná nepřetržitě, v sezoně vstupné 20 Kč. Trasy ze Seninky, Syrákova a od rybníčku v Liptále.
-
Alexandrova rozhledna Adamov: volný vstup, trasy a vlak
Alexandrova rozhledna nad Adamovem: vstup zdarma po celý rok, věž 16,5 metru, výstup od vlaku přes Sedm dubů, rovinatá cesta z Babic a linka S2.
-
Opalovací krém s minerálním filtrem: jak číst ochranu UVA
Jak vybrat minerální opalovací krém podle UVA, SPF a snášenlivosti. Množství, opakování po koupání a rozdíl mezi filtrem a celou formulací.
-
Průmyslově zpracované potraviny: seznam a důležité rozdíly
Mražená zelenina není totéž co sladká limonáda. Přehled zpracovaných potravin, limity výzkumu a jednoduché změny nákupů bez zbytečných zákazů.
-
Přerušovaný půst 14/10: praktický režim a komu nevyhovuje
Jak funguje půst 14/10, příklady časových oken a co ukazují studie. Praktický začátek, léky, sport a situace, kdy se do půstu nepouštět.
